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你的吃饭方式,暴露了你的健康和福报
发布时间:2019-08-02
 



01

好好吃饭,才是人生最好的保险


网上曾经流传过这样一张图片:如果你想得病,就这样吃饭吧。



也许你觉得这种说法很夸张,但其实很真实,生活中有很多病其实都是吃出来的,不好好吃饭,真的会得病。


因为经常吃外卖,今年八月,杭州一个27岁小伙,血管老化成了70岁。


因为经常头疼,小伙来到医院检查,结果检查发现他一侧颈动脉堵塞,必须立即对血管进行疏通。


而究其原因,正是因为顿顿吃外卖,油脂摄入过多导致。


去年年初,温州一个27岁姑娘同样因为经常吃外卖而被送进了医院。


最后诊断是由高血脂引起的胰腺炎正,而护士给她抽血化验时,她的试管里竟然浮着一层白色油脂。


多少年轻人仗着自己还年轻,身体受得住,经常一点外卖就是高油脂,殊不知你对身体所有的挥霍其实暗中都有价格,最后吃出了一身的毛病。


据美国《Nature Communications》科学报告显示:一半以上的癌症,都是吃出来的。


“红颜杀手”乳腺癌,一直被认为跟压力大、爱生气有关,但实际上很多乳腺癌也是吃出来的。一是高脂肪高热量的饮食,增加发病率。另外,盲目吃含雌激素高的食物,也难辞其咎。


“男性天敌”前列腺癌,哈佛大学就曾做过涉及47000人的医学研究,发现每天喝大于2杯的牛奶,前列腺癌的风险会提高30%到60%。每天吃超过2两的鸡肉,前列腺癌恶化或复发的风险会提高3倍。


还有食管癌、直肠癌、子宫内膜癌、胰腺癌......这些癌症,很多都跟饮食相关!


触目惊心。


原来好好吃饭,才是最好的养生。

02

你吃饭的样子暴露了你的教养


昨天刷抖音的时候,看到了一则视频让人印象十分深刻。


应该是服务员发现相邻两桌就餐完毕后,完全不一样的两个桌子,于是拍下来放到了网上。视频内容是不同的两家人吃完饭后不同的样子。


其中一家吃完后,各类相应的物件都摆放整齐,桌子上也没有杂物;另一家则是碗碟乱飞,餐具里随处可见不知有没有用过的纸巾垃圾,而那些没有吃完的饭菜就像有灵魂一般随处乱跑。


两家人的修养素质由此可见,都说饭桌见人品,你吃饭的样子暴露了你的修养。


有些人看起来十分优秀,但是到了餐桌上高谈阔论,唾沫星子乱飞,视别人为无物。


有些人看起来温柔有礼,结果在餐桌上遇到自己喜欢的菜就不松口,而碰到自己不喜欢的菜就随意摆弄,十分自私。


还有些人,自己吃饭时扣扣巴巴,可是一遇到别人请客,就丑态毕现,点了许多,最后吃不完浪费不说,也十分惹人讨厌。那些浪费粮食的人,其实也是在浪费你的福报。


吃饭见人品,其实是很靠谱的一件事。