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陈伟霆自身“减肥诀窍”,几点养成易瘦体质,简单暴力!
发布时间:2019-10-08
 

对于大多数的人来说呀,减肥其实是一件特别痛苦并且不容易的事情,不管自己用什么样子的方法,最后呢却都是以失败来告终的,但是对于很多的明星们来说,好像减肥就像玩一样!就比如说陈伟霆。

陈伟霆自身“减肥诀窍”,几点养成易瘦体质,简单暴力!

​陈伟霆,03年出道的,13年出演了电影《救火英雄》后来就走红了,凭借着自己扮演的张文健的这个角色也是吸引了无数的粉丝啊,还获得了澳门国际电影节的最佳男配角!

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​陈伟霆的火是不仅仅因为他出色的演唱还有精湛的演出,而且还是因为他对自己的一个严格要求。我们都知道陈伟霆一直以来都有一副完美的身材,但是几个人会知道,这样一个好身材并不是天生的呢?

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​陈伟霆自己也是曾经的说过,有时候他靠着不吃米饭还有面条来保持自己的身材!因为主食的热量是非常的高的,如果你一不小心,很容易就吃的太多了。除了这些呢,他很少的在下午5点以后吃!很多的网友们也是尝试过了陈伟霆的减肥方法,瘦下来了,并且效果也是非常明显的!

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​你认为陈伟霆的保持身材秘密诀窍只是这些东西嘛?并不是,这才哪儿到哪儿,还是远远不够的,这就让营养师萌小主来告诉你最关键的两个原因吧~

陈伟霆自身“减肥诀窍”,几点养成易瘦体质,简单暴力!

​坚持不懈的运动

陈伟霆呢是一个非常有毅力的人,平时的工作也是比较忙的,所以就只能再回到酒店之后再去抽点儿时间去锻炼身体,即便是这样子的情况,每天都会抽出1个小时的时间来运动已经成为了一日生活的制度了!

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​除了再健身房的锻炼,陈伟霆还有每天练习舞蹈的习惯哟,这主要是因为自己年轻的时候再美国学习的舞蹈,所以也是养成了习惯,即便是现在,只要是有时间的话,也会每天都抽空来练习的呢!

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​早周末或者是节假日的时候呢,陈伟霆也是会约上好朋友一起去打篮球的,反正只要是有时间,就一定再锻炼或者是在锻炼的路上!